Cours de yoga à Lausanne

Du yoga moderne avec un twist Bhakti

Je propose des cours de yoga à Lausanne qui s’adaptent à votre rythme, vos besoins et votre humeur du moment. Mon approche mêle les postures (asanas), la respiration, l’énergie des mantras, et parfois un moment pour partager des récits et idées issus de la tradition du yoga.

Chaque séance est pensée pour trouver un équilibre entre effort, découverte et plaisir. Que vous soyez débutante ou débutant, pratiquante ou pratiquant expérimenté, vous êtes les bienvenu·e·s.

Pas besoin d’être souple, spirituel ou calme. Juste curieux ou curieuse.

J’essaie de proposer un yoga vivant, accessible, qui aide à retrouver un peu d’espace dans sa tête et dans son corps. Notamment au travers du Bhakti Yoga, une approche centrée sur le chant, le lien et l’écoute du cœur, qui s’invite naturellement dans mes séances, sans obligation de chanter ou de croire quoi que ce soit.

Que vous cherchiez à vous renforcer, à gagner en souplesse, ou juste à souffler un peu dans la semaine, mes cours sont là pour ça.

Si vous souhaitez rester informée ou informé des prochains cours, ateliers ou événements, je vous invite à vous inscrire à ma newsletter. J’y partage aussi des inspirations, des réflexions et quelques conseils simples pour nourrir votre pratique au quotidien.

Cours Lausanne

Mardi | 19h00 | Power vinyasa 75 minutes | Yogaworks Lausanne

Mercredi | 12h15 | Hatha 60 minutes | Yogaworks Lausanne

Jeudi | 19h00 | Power vinyasa 75 minutes | Yogaworks Lausanne

Les weekends, je donne des cours ponctuels dans différents lieux, notamment à Lausanne. Vous pouvez consulter mes événements ou vérifier les réseaux sociaux pour vous tenir au courant.

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