Kirtan et mantras

En tant que musicien et enseignant de yoga à Lausanne, je suis spécialisé dans les pratiques de Kirtan et de mantras. Ces pratiques spirituelles et musicales sont au cœur de mon enseignement et de ma vie quotidienne.

Karim avec un harmonium préparant une session de mantra et un Kirtan

Qu’est-ce qu’un mantra ?

Le terme « mantra » provient du sanskrit : « man » (esprit) et « tra » (outil). Les mantras peuvent ainsi nous aider à nous harmoniser, à retrouver un sentiment de plénitude ou à soutenir notre pratique méditative. Souvent associés à des divinités, ils constituent une forme symbolique plus accessible que l’évocation directe de la réalité ultime, par nature difficile à concevoir. Cette approche n’est pas sans évoquer le concept d’archétypes théorisé par Carl Jung.

Pourquoi les chanter?

Les mantras ne se limitent pas à la simple récitation mentale ou verbale ; les chanter, et plus particulièrement les associer à des mélodies dans le cadre du Kirtan (une pratique collective de chant dévotionnel), offre une dimension supplémentaire à l’expérience. En mettant les mantras en musique, on favorise d’abord la mémoire : les mélodies servent de support mnémotechnique, ce qui permet d’intérioriser plus facilement les sons, les mots et les intentions qui leur sont liées. De plus, le chant lui-même a un effet bénéfique sur le bien-être. Certaines études ont montré que chanter en groupe stimule la libération de sérotonine, une hormone liée à la joie et au sentiment de bonheur. Ainsi, la pratique contribue non seulement à améliorer notre état émotionnel, mais aussi à créer un climat d’harmonie et de cohésion au sein de la communauté. Enfin, l’aspect ludique est loin d’être négligeable : se réunir pour chanter procure un réel plaisir, renforce le lien social et aide à s’ouvrir aux autres, tout en soutenant la démarche spirituelle qui sous-tend l’utilisation des mantras.

Mon approche

Mon approche est holistique et englobante. Vous pouvez prendre ces pratiques comme des outils pragmatiques ou des pratiques spirituelles. Le résultat que je cherche à transmettre est avant tout le plaisir et le sentiment de connexion pendant la pratique. Je vous invite à rejoindre mes sessions de Kirtan à Lausanne pour découvrir la joie de chanter ensemble. Que vous soyez novice ou pratiquant expérimenté, mes sessions sont conçues pour être accessibles à tous. Venez expérimenter la puissance des mantras et la beauté du Kirtan dans un environnement accueillant et inspirant.

Satsang

Le Kirtan est aussi une occasion de se retrouver pour un satsang, une belle pratique où nous nous retrouvons pour discuter des mythes et légendes qui nous inspirent. À travers ces histoires incroyables, nous explorons et expliquons des sujets philosophiques complexes. C’est un moment de partage et d’apprentissage collectif qui enrichit notre compréhension du yoga et ses bienfaits.

Pour plus d’informations sur mes événements et pour vous inscrire, visitez la page événements de mon site.