La plupart des cours durent une heure. C’est suffisant pour bouger, transpirer, décompresser. Mais ce n’est pas assez pour laisser plusieurs dimensions du yoga avoir le temps de s’articuler.
Ces longues pratiques sont probablement les cours que je préfère enseigner. Pas parce qu’ils sont plus intenses. Parce que j’ai enfin le temps. Le temps de vous faire traverser plusieurs dimensions du yoga dans une même séance, et de laisser chacune nourrir la suivante.
On explore la philosophie au travers d’histoires, pour qu’elle soit concrète et au service du mouvement. On bouge, avec un slow flow qui laisse de la place pour ressentir plutôt que performer. Et on finit par un kirtan, chanter ensemble, s’harmoniser.
S’harmoniser, n’est-ce pas finalement la raison entière du yoga ?
Si vous n’avez jamais vécu ce type de pratique, c’est une occasion de voir ce que le yoga peut être au-delà des postures. Si vous pratiquez déjà, c’est un espace pour aller plus loin que ce qu’une heure permet habituellement. Et si le kirtan vous attire sans que vous sachiez par où commencer, c’est exactement le bon endroit.
Il est possible de participer uniquement au kirtan si vous souhaitez découvrir cette pratique sans faire la partie mouvement. Les inscriptions à la longue pratique restent prioritaires.
Les places sont limitées. Inscrivez-vous ci-dessous.
Lieux
La Verrière, Rue Abbé-Bovet 4, 1700 Fribourg
Quand
Dimanche 19 avril
- Longue pratique 15:30 – 18:00
- ou seulement le Kirtan 17:00 – 18:00.
Tarifs
- Longue pratique complète (2h30) : 50 CHF
- Kirtan seul: 20CHF
À propos de moi
Je donne des cours de yoga à Lausanne depuis 2015. Mon enseignement s’est construit autour d’un vinyasa exigeant, avec une attention particulière à la stabilité, à la mobilité et à la qualité des transitions.
Mais depuis plusieurs années, une grande partie de mon travail tourne autour des mantras, du Bhakti yoga et du kirtan. Je forme des professeur·e·s dans ce domaine et j’essaie dans chaque cours de relier ces deux dimensions, l’exigence physique et la profondeur philosophique et sonore.
Ces longues pratiques sont l’endroit où les deux se rencontrent le mieux.
